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常见问题
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12月
2023年
瑜伽铺巾的作用
瑜伽铺巾是一种放置在瑜伽垫上的覆盖物，它有很多作用和益处。以下是瑜伽铺巾的主要作用：
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12月
2023年
瑜伽铺巾可以单独使用吗
是的，瑜伽铺巾可以单独使用，而无需必须放在瑜伽垫上。以下是瑜伽铺巾单独使用时的一些主要用途和益处：
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12月
2023年
瑜伽轮大小怎么选择
瑜伽轮是一种常见的瑜伽道具，它可以帮助练习者加强肌肉、提升柔韧性、改善身体姿势和减少身体疲劳。瑜伽轮的大小是根据练习者的身高、体重和灵活度等因素来选择的。以下是一些选择合适瑜伽轮尺寸的建议：
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12月
2023年
瑜伽轮式手臂推不起来怎么练
瑜伽轮式手臂推不起来通常是因为手臂力量不够或者核心稳定性不足。为了提升手臂推起的能力，以下是一些练习建议：
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12月
2023年
折叠瑜伽垫会不会影响瑜伽效果
折叠瑜伽垫本身不会直接影响瑜伽的效果，但是它可能会对瑜伽练习产生一些间接的影响。以下是一些需要考虑的因素：
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12月
2023年
瑜伽巾的固定带怎么用
瑜伽巾的固定带是一种用来固定和稳定瑜伽巾的辅助装置，可以帮助你在练习中更好地保持巾子的位置和姿态。以下是一些关于使用瑜伽巾固定带的步骤和建议：
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12月
2023年
瑜伽垫怎么清洗
瑜伽垫是瑜伽练习中不可或缺的工具，经常使用后可能会蓄积汗水、灰尘等。为了保持瑜伽垫的清洁，以下是一些常见的清洗方法和注意事项：
共 187 条记录
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