瑜伽铺巾的作用

• 提供舒适和稳定的支撑：瑜伽铺巾可以为练习者提供一个舒适和稳定的垫子，使姿势练习更加舒适和有效。它可以给手、脚或身体其他部位提供额外的垫感，减轻肌肉的压力和负荷。

• 吸汗和防滑：瑜伽练习会让身体产生大量的汗水，而瑜伽铺巾可以起到吸汗的作用，帮助保持练习环境的清洁和干燥。同时，铺巾的材质通常具有良好的防滑性能，可以有效地防止练习时的滑动，提供更好的稳定性。

• 提供个人卫生保护：在公共场所练习瑜伽时，使用瑜伽铺巾可以提供个人卫生保护。铺巾可以隔离身体与地面接触，避免直接接触汗水和练习过程中可能存在其它污染物。

• 方便清洁和维护：瑜伽铺巾可以简化地板的清洁和维护工作。将铺巾摊在地上，可以阻止汗水渗透到地面或瑜伽垫上，保持地面或垫子的干燥和清洁，减少清洁工作的难度。

• 增加练习氛围和美感：瑜伽铺巾有时也被设计成各种风格和图案，可以为练习环境增添一种美感和艺术氛围。一些练习者更喜欢在美观的环境中进行瑜伽练习，瑜伽铺巾可以满足这一需求。

瑜伽铺巾细节